Повеќе од една четвртина од младите луѓе се дебели

Вкупно 149 милиони деца заостануваат во физичкиот развој или се со понизок раст за својата возраст, 50 милиони деца се неисхранети или се преслаби за својата висина, 340 милиони страдаат од недостиг од основните витамини и хранливи материи како што се витамин А и железо, а 40 милиони деца се Прочитај повеќе…

Исхрана на млади спортисти

Исхрана на млади спортисти Исхраната е важен фактор за физичката подготвеност на младите спортисти. Внесувањето на макронутриентите, микронутриентите и течностите во соодветна количина е есенцијално за обезбедување на енергија за раст и вршење на физичка активност. За оптимален перформанс, младите спортисти треба да знаат што, кога и како да јадат Прочитај повеќе…

Зошто е важно да се спортува

Да се биде дел од некој спорт, генерално, генерира различни социо – економски добивки. Спортот може и остава големо и позитивно влијание врз личноста, заедницата, па  би рекле и во целото општество. Иако спортот генерално се поврзува со помладата популација, сепак  тој не ги исклучува сите возрасни групи и пол. Прочитај повеќе…

Младите, Спортот и Македонија

Вообичаено, кога ќе стане збор за спортот, првата помисла што му доаѓа на просечниот човек е забава, хоби. Но, спортот е многу повеќе од тоа, суштински тој претставува начин на живот. Спортот како игра или како физичка активност, зазема значајно место во секое општество, бидејќи ги учи најмладите на вистинските Прочитај повеќе…

mk_MKMK